Culotte de règles et odeur : pourquoi et comment l'éviter ?

Une culotte de règles bien portée et bien lavée ne devrait pas dégager d'odeur gênante. Quand une odeur apparaît, elle vient le plus souvent d'un port trop long, d'un rinçage trop rapide ou d'un séchage incomplet. Quelques gestes simples suffisent en général à régler le problème.

D'où vient l'odeur des règles ?

Le sang des règles n'a presque pas d'odeur au moment où il sort du corps. L'odeur se développe surtout quand il reste longtemps au contact de l'air et de la chaleur. Les bactéries naturellement présentes sur la peau s'en nourrissent, et c'est ce mélange qui finit par sentir.

Cela concerne toutes les protections, pas seulement les culottes. C'est pour cela que la durée de port et l'entretien comptent autant.

Pourquoi une culotte menstruelle peut-elle sentir ?

Nos culottes ont un entrejambe à 4 couches, dont une couche anti-odeurs, en plus d'une couche au toucher sec, d'une couche absorbante et d'une barrière imperméable. Mais certaines habitudes peuvent quand même provoquer des odeurs :

• Un port trop long : au-delà de 12 heures, ou quand la culotte est très chargée.
• Un rinçage oublié : laisser une culotte sale plusieurs jours sans la rincer favorise les odeurs.
• Un rinçage à l'eau chaude : la chaleur fixe le sang dans les fibres.
• Un séchage incomplet : une culotte rangée encore humide peut sentir le renfermé.
• L'assouplissant : il laisse un film sur les fibres, qui retient les résidus et diminue l'absorption.

Rincer et laver : la routine anti-odeurs

1. Rincez à l'eau froide dès que possible après l'avoir retirée, jusqu'à ce que l'eau soit claire. Pressez doucement l'entrejambe sans tordre.
2. Si vous ne lavez pas tout de suite, laissez-la sécher à l'air libre après rinçage plutôt que de la garder roulée en boule dans un sac humide.
3. Lavez en machine à 30 °C, dans un filet de lavage, avec une lessive classique sans assouplissant.
4. Faites sécher à l'air libre, dans un endroit aéré. Pas de sèche-linge ni de radiateur brûlant.
5. Bannissez la javel, qui abîme les couches techniques.

Tous les détails se trouvent sur notre page comment les laver.

Et en journée, la culotte sent-elle quand on la porte ?

En principe, non, tant que vous respectez la durée de port. Si vous avez une impression d'odeur, voici quelques pistes :

• changez plus souvent les jours de fort flux ;
• gardez une culotte de rechange dans une pochette quand vous partez pour la journée ;
• vérifiez que la taille est bien ajustée, pour un bon contact de la zone absorbante.

Pour savoir combien de temps garder votre culotte selon votre flux, lisez notre article combien de temps porter une culotte menstruelle.

Quand faut-il remplacer sa culotte ?

Une culotte de règles est pensée pour environ 30 lavages, selon l'usage et l'entretien. Avec le temps, il est normal qu'elle s'use. Pensez à la remplacer si :

• une odeur persiste même après un rinçage et un lavage corrects ;
• elle absorbe moins bien qu'avant ou laisse passer des fuites ;
• le tissu est abîmé, l'élastique détendu ou l'entrejambe déformé.

Avoir plusieurs culottes en rotation permet aussi de les faire durer plus longtemps, car chacune est moins souvent lavée.

Quand une odeur doit-elle vous alerter ?

Parfois, l'odeur ne vient pas de la culotte. Une odeur forte et inhabituelle des pertes ou des règles peut être le signe d'un déséquilibre ou d'une infection. Consultez votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme si l'odeur :

• est forte, désagréable et nouvelle pour vous ;
• persiste en dehors des règles ;
• s'accompagne de démangeaisons, de brûlures, de pertes d'une couleur ou d'une texture inhabituelle ;
• s'accompagne de douleurs dans le bas-ventre ou de fièvre.

Ne cherchez pas à masquer l'odeur avec des produits parfumés : ils peuvent irriter la zone intime. Mieux vaut demander un avis.

En bref

Est-ce normal qu'une culotte de règles sente ?

Une légère odeur après une longue journée peut arriver. Une odeur qui persiste après lavage indique souvent un problème d'entretien ou une culotte usée.

Comment enlever l'odeur d'une culotte menstruelle ?

Rincez à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, lavez à 30 °C sans assouplissant et séchez à l'air libre dans un endroit aéré.

Combien de temps dure une culotte de règles ?

Elle est pensée pour environ 30 lavages, selon l'usage et l'entretien. Au-delà, surveillez l'absorption et l'état du tissu.