Combien de temps peut-on porter une culotte menstruelle ?

Une culotte menstruelle se porte jusqu'à 12 heures selon votre flux. C'est une moyenne : écoutez votre corps.

Flux léger à moyen

Une culotte peut tenir toute la journée. Changez-la le soir, rincez-la, et passez à une culotte propre pour la nuit.

Flux abondant

Les premiers jours, changez-la plus souvent, par exemple le midi, ou portez-la en complément d'une autre protection. Les modèles nuit et flux abondant couvrent davantage.

La nuit

Une culotte de nuit couvrante se porte toute la nuit. Les shorts et shorties protègent aussi derrière, même si vous dormez sur le dos.

Les signes qu'il faut la changer

• Une sensation d'humidité
• Une sensation de lourdeur
• Plus de 12 heures de port

Voir aussi : comment laver sa culotte menstruelle.